Nouveau Fitbit Alta HR, bracelet avec moniteur de fréquence cardiaque et analyse du sommeil

Avec le nouveau Fitbit Alta HR, le fabricant a réussi à mettre beaucoup de nouvelles dans un format encore plus fin qu’auparavant.

Fitbit est toujours synonyme de tracker d’activité, mais c’est peut-être pour cela qu’il est plus difficile de nous surprendre; C’est le cas de l’Alta HR, une évolution de l’Alta lancée l’année dernière.

Nous disons cela avec toutes les bonnes intentions du monde, bien sûr, car Alta HR cache quelques trucs; des nouvelles qui peuvent rendre le changement valable.

Le Fitbit Alta HR, le meilleur suivi d’activité du moniteur de fréquence cardiaque

De cette phrase, les utilisateurs du Fitbit Alta se seront probablement retrouvés avec la grande nouveauté de l’Alta HR; Je parle de moniteur de fréquence cardiaqueBien sûr, la fonctionnalité qui manquait le plus dans l’original.

Avec les informations fournies par le moniteur nous permet de faire de l’exercice avec juste la bonne intensité; des informations qui feront désormais partie des résumés d’activités, bien entendu.

Obtenir le moniteur cardiaque dans une conception aussi fine n’a pas été facile, dit Fitbit, et a nécessité le développement d’une puce exclusive.

Avec un design 25% plus fin que le Charge 2, on a affaire à un appareil moins gênant et que l’on devrait pouvoir emporter presque sans s’en rendre compte. Et le meilleur de tout est que la vie de la batterie reste à sept jours malgré cet ajout.

Fitbit analyse notre rêve

L’autre bonne nouvelle que Fitbit nous propose de mettre à jour concerne le sommeil. L’Alta original avait déjà un enregistrement du rêve; mais High HR va beaucoup plus loin.

Il offre un suivi complet de notre rêve avec deux nouveaux outils, Phases de sommeil et informations sur le sommeil.

Phases of Sleep repose sur le moniteur cardiaque pour vérifier combien de temps sommes-nous dans les différentes étapes du rêve. La plus célèbre, et dont vous avez probablement entendu parler, est la phase REM; c’est le moment de sommeil le plus profond et sans lequel nous nous sentons fatigués.

Mais la phase REM ne dure que 20-25% de la nuit; le reste du temps, nous sommes en sommeil léger (important pour la mémoire) ou en sommeil profond (important pour le système immunitaire et la réparation musculaire).

Avec l’utilitaire Phases of Sleep, nous pourrons savoir comment nous dormons, et si nous consacrons peu de temps à une étape de rêve spécifique.

En utilisant l’autre utilitaire, Sleep Information, Fitbit utilise nos informations et celles des autres utilisateurs enregistrés pour nous présenter des recommandations de sommeil.

Ces recommandations sont fruit d’un système d’apprentissage automatique, qui analyse 3 000 millions de nuits de sommeil, environ deux millions et demi d’années de données.

Sur la base de ces informations, vous pouvez recommander que nous fassions une activité si nous avons du mal à dormir, ou établir un guide quand nous devrions aller dormir, par exemple.

Le Fitbit Alta HR coûte 149,95 ; Une édition spéciale sera disponible pour 169,95. Nous aurons une variété de bracelets de fitness (29,95), de cuir de luxe (59,95) et de métal (89,95).

Être en vente en avril 2017; Bien qu’il soit déjà disponible à la réservation sur le site Web de Fitbit.